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YOGA KLASSEN
Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down.
YOGA VON ÜBERALL
Jede Yoga Einheit beginnt mit der Zentreierung, komme ganz bei dir und auf deiner Matte an. Pranayama hilft dir deinen Geist und dein Nervensystem zu beruhigen.
Hatha Yoga ist eine Yogapraxis, die sich darauf konzentriert, Körperhaltungen oder Asanas in einem langsamen und kontrollierten Tempo durchzuführen, wobei jede Position für eine gewisse Zeit gehalten wird. Durch das längere Halten der Positionen können sich die Muskeln, Sehnen und Bänder allmählich dehnen und stärken, während gleichzeitig der Geist zur Ruhe kommt und sich auf die Atemtechniken konzentriert. Dies fördert nicht nur die körperliche Flexibilität und Stärke, sondern hilft auch, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
Online Yoga Klassen – Jeden Freitag um 18:30 Uhr (MEZ)
Erlebe Yoga ganz flexibel von zu Hause oder im Eckhof Fernitz mit Elisa auf der großen Leinwand! Unsere Online Yoga Klassen finden jeden Freitag um 18:30 Uhr (europäische Zeit) statt und bieten dir die Möglichkeit, Yoga entweder bequem online
oder in Gemeinschaft zu erleben.
Wenn du in der Nähe von Graz oder Fernitz bist, kannst du die Yoga-Stunde auch vor Ort im Eckhof genießen. Dort wird die Session auf Leinwand live übertragen, während Elisa dich durch eine achtsame und wohltuende Yoga-Einheit führt. Es ist die perfekte Gelegenheit, nette Menschen kennenzulernen und die positive Energie einer Gruppe zu spüren – und gleichzeitig die Flexibilität des Online-Formats zu nutzen.
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Nach jeder Einheit gibt's Zeit für ein paar Snacks und Austausch.
Ob online oder live im Eckhof – diese Yoga-Stunde ist der ideale Start ins Wochenende.
Melde dich jetzt an und erlebe eine entspannte Auszeit,
die Körper und Geist in Einklang bringt!
Allgemeine Bedingungen
Bitte melde dich rechtzeitig von deiner Einheit ab, falls du nicht kommen kannst.
Damit der Platz für andere Teilnehmer frei bleibt.
Bei Nichterscheinen, wird das Recht einbehalten, die Einheit mit vollem Preis in Rechnung zu stellen.
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Eine Absage ist bis 24 Stunden vor Beginn der Einheit kostenfrei. Absage nach 24 Stunden vor Beginn der Einheit wird in Rechnung gestellt.
Rücktritt und Storno ist ausgeschlossen, solltest du eine Einheit nicht wahrnehmen können, ist der Platz auf eine andere Person übertragbar.